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总局武术中心关于举办2023年首期全国传统武术教练员（少林拳）培训班的函各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团武术运动管理中心（武术主管部门）、武术协会，各行业体协、有关院校、武术之乡，各武术馆校、武术俱乐部：为加强传统武术在规范化、系统化教学训练和参赛方面的作用，提高传统武术执教队伍政治思想素质和武德技能水平，服务全国传统武术组织良性发展和统筹管理，选拔优秀教练员参加传统武术相关赛事与集训队伍的执教、科研和交流，定于2023年12月举办全国传统武术教练员（少林拳）培训班。现将有关事项函告如下：一、培训时间：2023年12月5日至7日。二、培训地点：河南省登封市禅武大酒店。三、培训内容与对象（
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要知道教练教给每个队员的技术都是一样的，为什么有的队员练得好，有的队员练得差？训练追求强度、追求技术固然重要，但是如果平时训练总是有着一系列的坏习惯，除了训练水平可能会一直止步不前外，甚至会影响到自己的比赛。第一大坏习惯：急1、心态急：一天到晚就问教练，我什么时候可以学会，什么时候可以进步，每天都很着急感觉练了没效果。2、速度急：教练教的技术，需要慢慢琢磨，不要急急忙忙的想着赶紧练完赶紧休息。3、比赛急：比赛的时候完全忘记了平时自己是怎么训练的，急急忙忙，很容易导致犯规，成绩倒退！第二大坏习惯：懒1、懒的多练：人累或是不喜欢练习一些自认为教练布置的“无用功”，反正练完拉倒，将就着也就过去了2、
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丘吉尔曾经称“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”既然如此，那就赶紧练武术吧！如果“心中的黑狗”找机会“咬你”你就练一套“打狗棒法”打回去！抑郁症是非常常见的心理疾病，也是当今青少年最普遍的心理疾病之一。全球的患病率为20%，它已经成为中国15-34岁青壮年自杀人群中占比60%-70%的死亡首要原因，它已经让中国每年约有100万人为之自杀。现实生活中，我们有些家长朋友在让孩子比成绩，比荣耀感。总是拿自己的孩子和别的孩子比，拿自己和孩子的成长比，把自己甚至家族没有完成的使命，全部寄托在了孩子的身上。平时周末、假期，给孩子报各种补习班、兴趣班，把孩子的时间与自由完全把控在自己手里，缺乏“
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嵩阳少林武术学校的教练告诉我们，一般国际上认可的练武术的黄金年龄在4~18岁，因为这个年龄段的孩子骨骼和肌肉都在快速发育，具有很大的可朔性，一旦养成了驼背或脊柱前弯的习惯，胸部就会发生畸形，有损少年儿童的身体健康。而通过练习武术可以矫正孩子的不良习惯，养成正确的姿势，和挺拔向上的精神气儿。今天我们主要来介绍下武术学校教会的散打技术的五种膝法！1动作要领：对方用左直拳击我面部，我左闪，随即，右手格挡或抓住对方左拳，身体向右拧转，左膝斜向横摆撞击对方右肋。易犯错误及纠正：左闪过大，造成对方察觉自己的意图。这种技术相对来说复杂一些，平日练习时，应有同伴配合，或者自己假想练习，主要体会向左闪的幅度，控
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